肩の筋肉痛

肩の筋肉痛

 

肩の筋肉痛は突然運動したり、普段使わない肩の筋肉を使ったりした場合など、早い時は直後から、遅い時は翌日から1週間後などにも痛みとして現れます。

 

通常筋肉痛は放っておいてもよくなりますから全く心配はいりません。

 

気になる時は冷シップ等で冷やすと楽になります。

 

もし1週間以上痛みが引かない場合は、他の痛み(肩関節のずれ=亜脱臼、神経痛、炎症、肉離れなど)が考えられますから注意が必要です。

 

次項有五十肩と肉離れ