肩こり

肩こり

  

肩こりもよく緩めて楽になりたいものです。

 

肩こりは肩の筋肉が硬くなり凝った(張った)状態です。 

 

筋肉は使うと硬くなる性質があるので、適度に伸ばしたり、ほぐしたりする必要があるのですが、放っておくと凝ってしまいます。

  

肩こり感は重い、熱い、痛いなどのほか、気持が悪くなる場合もあります。

 

また、自覚症状のない肩こりもあり、自分では気づかないうちに、カチカチになっている場合があります。

  

この場合は触ると硬くなっており、押圧すると痛みや気持ちよさを感じます。

 

特に現代社会はパソコンを使ったりする機会が多く、じっとした姿勢で長時間作業すると肩のみでなく、首や腕や背中、腰の筋肉まで凝ってきます。

 

こうした筋肉は自分でほぐすのは難しく、薬なども副作用が心配ですから、一番安全で効果のある方法が、整体指圧マッサージ等です。

  

長生伊藤治療院では、肩こりの方が多くいらっしゃいますが、指圧マッサージや骨格のゆがみの矯正により楽になっていただけます。

 

次項有五十肩と筋肉痛